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Le Bizet : « Je cours pour ma forme « , c’est reparti !

Depuis quelques années, la MC Hainaut Picardie propose différentes sessions d’entraînements à la course à pieds sur son territoire. Ces sessions sont organisées deux fois par an, au printemps et à l'automne.
Pour cette nouvelle saison "Printemps 2017", l'offre est encore étoffée pour pouvoir répondre à un maximum de demandes.

Le programme " Je Cours pour ma forme "
Il s'agit d'un programme d'entraînement adapté, ouvert à tous, où les participants ont pour objectif à terme de courir 5 km en 40 minutes.
Pas besoin de préparation préalable mais juste avoir l'envie de (re)faire du sport. Ce programme allie ainsi temps de marche et temps de course pour permettre à chacun d'atteindre son objectif en douceur.
Durant 12 semaines, vous aurez un entraînement coaché à jour fixe. Pour privilégier au maximum la convivialité, les groupes seront composés d'une vingtaine de personnes.
En plus de cet entraînement coaché, chaque participant aura pour mission de courir individuellement deux fois par semaine.

" Je cours pour ma forme " au Bizet et Ă  Comines
La MC Hainaut Picardie organisera durant ce printemps une session au Bizet et deux sessions Ă  Comines.
Depuis le début du projet, nous pouvons compter sur la collaboration de André Blieck, coach breveté JCPMF et professeur de gymnastique retraité qui s'occupe de la session du Bizet.

Ces séances sont accessibles à tous, membres de la MC ou non. Si vous êtes membre de la Mutualité chrétienne, cette somme vous sera entièrement remboursée via notre avantage sport, si vous n'en avez pas encore bénéficié au cours de l'année.
Rendez-vous donc chaque samedi matin des 9h pour participer en toute convivialité à ce nouveau défi pour votre forme.

 

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Ploegsteert : Belle performance pour Alyx Leleu en championnat de Flandre de gymnastique.

Alyx continue son petit bonhomme de chemin, elle s'est classée 5ème au général sur 43 gymnaste lors de la deuxième compétition de sélection pour les Championnats de Flandre le week-end dernier. Cela se présente bien pour être qualifiée pour la phase final des championnats car les minimas sont d'or et déjà atteints.

Nous lui souhaitons beaucoup de succès.

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Le Gheer : Le Gheer météo est definitivement OUT

Depuis quelques semaines, voire quelques mois, le site fait l'objet de nombreuses attaques de pirates qui tentent de s'infiltrer dans les pages de code pour en prendre les commandes et se l'approprier en guise de relais pour leurs activités malveillantes.
Cette fois ils ont réussi à encrypter tout le pc météo, le seul qui fonctionnait encore sous Windows, à cause des logiciels de gestion de la station, et hélas il n'y a plus d'autre solution que de jeter l'éponge.

Des relevés corrects et actuels restent disponibles sur le site Deule-climat de Deulemont qui reste un site référence pour la région.

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